Польза завтрака


То, что завтракать необходимо — утверждение, известное практически каждому человеку с раннего детства. Современные ученые подтвердили его в ходе своих исследований, а специалисты по здоровому питанию разработали подробные рекомендации по оптимальному составу завтрака. Самые важные факты о первом приеме пищи мы включили в эту статью.
Почему завтрак так важен? - читайте в статье ТАК ЗДОРОВО.